[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Nie chce onazakłócić wyobrażenia własnej doskonałości.Wiele osób nie chce też w wyniku wprowadzenia zmian stracićtwarzy wśród ludzi sobie równych.To bardzo typowe dla tych, którzy lubią dużo mówić i są pewni siebie.Są też ludzie nie chcący się zmienić, boją się bowiem przyznać, że zadali ból sobie bądz komuś innemu.Aatwiejjest nie myśleć o korzyściach płynących ze zmiany i tkwić w tym, co stare i sprawdzone.Tymczasem, jeśli związek ma się poprawić, konieczna może być zmiana u obu partnerów.Bez niej będziecie tacyjak teraz.Jeśli chcecie przyszłości, pozwólcie odejść przeszłości, pamiętając, by najpierw czegoś się z niejnauczyć.RADZENIE SOBIE Z NIEPOROZUMIENIAMINie ma związków bez nieporozumień.Najlepsze relacje to nie te, w których partnerzy są zawsze ze sobą zgodni,lecz te, w których umieją wyrazić i uszanować swoje różnice.Konflikty i odmienności ożywiają związek, podwarunkiem że nie wykraczają poza tolerowane granice.Dla jakości życia i bycia ze sobą najważniejsze jest to, jakradzisz sobie z konfliktem.Ignorowanie problemu nie oznacza, że go nie ma albo że przeminie bez echa.Wzajemne karanie się cichymi dniami to nie rozwiązanie.Kiedy się z czymś nie zgadzasz, rób to inteligentnie;używaj intelektu, by zrozumieć problem, oraz swoich emocji i energii, by go rozwiązać.Nieporozumienia i kłótnie zawsze obejmują brak zrozumienia punktu widzenia drugiej osoby bez względu na to,jakie są ich przyczyny oraz skutki.%7ładna perspektywa nie jest tą właściwą".Mężczyzni skłonni są myśleć, żedzięki swej logice mogą wygrać każdy spór; tymczasem logiką nie wygrywa się kłótni między osobamizwiązanymi uczuciowo, a jedynie spory, w których nie występują emocje, a partnerzy zgadzają się, że należypostępować logicznie.Wśród mężczyzn powszechna jest opinia, że logika jest obca kobietom, lecz to nie jestprawda.Kiedy powstaje taka potrzeba, kobiety mogą być bardzo logiczne, nie stosują jednak takiego podejścia dorozwiązywania nieporozumień w bliskich związkach.Czy kiedykolwiek zdarzyło ci się prowadzić spór z jakąś osobą, która nagle powiedziała coś, co zmieniło twojąperspektywę? Uświadomienie sobie takiego obrotu sprawy jest jak kubeł zimnej wody wylanej na głowę.Częstosię zdarza to podczas kłótni małżeńskich.Nagle jedno z małżonków jest zmuszone zrewidować swoją opinię iujrzeć sytuację oczyma drugiego.Im lepiej umiemy się wczuć w sytuację partnera i dostrzec jego rozumienie świata, tym lepsze jest naszeporozumienie.Otwartość na jego punkt widzenia zwiększy szanse rozwiązania problemu.Ułatwi też namprzedstawienie naszej perspektywy tak, by wzrosło prawdopodobieństwo jej zrozumienia przez partnera.Czy zdarzyło ci się kiedyś słyszeć kłótnię dwóch osób i wiedzieć z góry, że im się nie uda rozwiązać problemu?98 Czy kiedykolwiek obserwowałeś takich małżonków i rozumiałeś ich relacje lepiej niż oni sami? Jeśli tak, toznaczy, że obiektywny punkt widzenia umożliwił ci zrozumienie niedostępne dla partnerów, którzy znajdowali się wewnątrz" sytuacji.To właśnie ten obiektywizm sprawia, że rola reżysera, sędziego na ringu bądz w sądzie jesttak istotna.Wszyscy oni posiadają zrozumienie, którego brak osobom zaangażowanym.Aby rozwiązać konflikt, musisz wiedzieć, jak stanąć w obronie własnego punktu widzenia, być empatycznym wstosunku do drugiej osoby i rozumieć ją oraz umieć zachować obiektywizm.Twoja perspektywa opiera się natwoim doświadczeniu, to jednak nie sprawia, że jest słuszna w związku dwojga ludzi.%7łeby zachować empatię wstosunku do drugiej osoby, musisz wejść w jej rzeczywistość, a im lepiej ją znasz, tym łatwiej jest to zrobić.Wmałżeństwach z długoletnim stażem często występuje coś w rodzaju telepatii.Empatia to umiejętność typowa dlaczłowieka, jednak często nie korzystamy z niej wtedy, gdy byłaby najbardziej użyteczna.Umiejętność docenianiapunktu widzenia partnera nie dyskredytuje twojej perspektywy.Macie po prostu różne oglądy rzeczywistości.Nieoznacza też, że jedynie twój punkt widzenia jest słuszny.Głos intelektu oferuje ci perspektywę niezależnegoobserwatora, z której możesz ocenić oba punkty widzenia oraz dostrzec ich podobieństwa i różnice.Z tegomiejsca możesz w pełni docenić swój związek.Do omówionych trzech podstawowych pozycji dodalibyśmy jeszcze jedną.Koncentruje się ona na was jako parzepozostającej w związku.Co jest dla was obojga ważne? Jak się ma do tego wasze nieporozumienie? Co jestistotne dla was jako pary i na ile ważne jest w tym kontekście wasze nieporozumienie?Umiejętność przeskakiwania w myślach między tymi trzema perspektywami doskonali się poprzez ćwiczenia.Jeśli przejmujemy czyjeś zachowanie, doświadczamy jego wewnętrznego stanu.Dopasowanie pokazało nam, żenaśladując czyjąś mowę ciała, zaczynamy podobnie postrzegać świat, a to wywołuje określony rodzajzachowania.Oto jak możesz to wypróbować.Jeśli partner zwykle siada tak samo na tym samym krześle, to pod jegonieobecność usiądz na tym krześle w takiej samej pozycji
[ Pobierz całość w formacie PDF ]