• Strona poczÂątkowa
• 60 5194
• 31 1522

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Nasza zdolność dozmierzania do celu w znacznym stopniu uzależniona jest od tego, czy potrafimy jednać ikreatywnie zarządzać naszymi różnorodnymi częściami.Rzadko jesteśmy zdolni z całegoserca lub całkowicie spójnie zaangażować się w jakiś cel, a im on większy tym więcej częścinaszej osobowości angażuje, zwiększając możliwość wywołania konfliktów.Mieliśmy już doczynienia z sześciostopniową techniką przeramowania, a w następnym rozdziale dalejzastanawiać się będziemy, jak rozwiązywać tego typu wewnętrzne konflikty.Wewnętrzna spójność daje siłę i osobową moc.Jesteśmy zgodni, gdy wszystkie naszewerbalne i pozawerbalne zachowania wspierają nas w dążeniu do celu.Wszystkie częścinaszej osobowości pozostają w harmonii i mamy wolny dostęp do naszych zasobów.Małedzieci prawie zawsze są spójne.Gdy czegoś chcą, pragną tego całym sobą.Stan harmonii nieoznacza jednak, że wszystkie części grają tę samą melodię.W orkiestrze, gdy wszystkieinstrumenty grają razem, całościowe brzmienie jest czymś więcej niż to, co można wydobyć zpojedynczego instrumentu, i ta właśnie różnorodność decyduje o kolorycie, pięknie i harmoniimuzyki.Jeśli zatem jesteśmy spójni, nasze przekonania, wartości i zainteresowania działająrazem i dają nam energię do zdążania do celu.Gdy podejmujesz decyzję i jesteś w tym spójny, wiesz, że możesz posuwać sięnaprzód, mając wszelkie szanse na sukces.Powstaje jeszcze pytanie, w jaki sposób wiesz, żejesteś spójny.Oto proste ćwiczenie dla zidentyfikowania twojego wewnętrznego sygnałuspójności:IDENTYFIKACJA SYGNAA
U SPÓJNOZ
CI (congruence*)Przypomnij sobie czas, gdy rzeczywiście czegoś pragnąłeś.Jakieś specjalnepotraktowanie, jakiś prezent czy doświadczenie, którego rzeczywiście wyczekiwałeś.Gdy otym myślisz, gdy przeżywasz w asocjacji to doświadczenie, możesz zacząć rozpoznawać,jakie to uczucie być spójnym.Oswój się z tym uczuciem, by w przyszłości mogło posłużyć cido rozpoznania, czy jesteś spójny wobec jakiegoś celu.Zauważ, jak się czujesz, i rozpoznajsubmodalności tego doświadczenia.Czy znajdujesz jakieś wewnętrzne odczucia, obrazy idz
więki, które mogą niepodważalnie określić ten stan?Niezgodność to przekaz mieszany jak z
le nastrojony instrument w orkiestrze czyplama koloru nie pasująca do całości obrazu.Wymieszane wewnętrznie informacje tworzyćbędą niejednoznaczny dla drugiej osoby przekaz, czego rezultatem będzie zamęt isabotowanie własnych wysiłków.Gdy stajesz przed decyzją i nie jesteś wobec niej spójny,odbierasz tym samym bezcenną informację od swojej nieświadomości.Sugeruje ona, żekontynuacja nic będzie rzeczą rozsądną i że teraz jest czas, aby wszystko przemyśleć, abyzebrać większą ilość informacji, stworzyć inne możliwe wybory, czas na penetrację innychcelów.Pytanie, na które trzeba teraz odpowiedzieć to: Jak poznać, że właśnie jestemniespójny? Wykonaj następujące ćwiczenie, aby podnieść swoją świadomość sygnałuniespójności.IDENTYFI KACJA SYGNAA
U NIESPÓJNOZ
CI (incongruence*)Pomyśl o chwili, gdy ogarnęły cię wątpliwości odnośnie do jakiegoś planu.Mogłeśczuć, że to dobry pomysł, ale coś ci mówiło, że mogą być problemy.Może nawet robiłeś jużcoś konkretnego a wciąż miałeś to uczucie niepewności.Gdy myślisz o swoichzastrzeżeniach, pojawia się pewne odczucie w jednej z części twojego ciała, może jakiśszczególny obraz czy dz
więk, które pozwala ci zorientować się, że nie jesteś w pełnizaangażowany.To właśnie jest sygnał niespójności.Zapoznaj się z nim, to twój dobryprzyjaciel, może zaoszczędzić ci sporo pieniędzy.Możesz sprawdzić to dla wielu innychdoświadczeń, których wiesz, że związane były z wątpliwościami czy zastrzeżeniami.Zdolność do rozpoznania w sobie niespójności pozwoli ci uniknąć wielu błędów.Sprzedawca używanych samochodów ma kiepską reputację, jeśli chodzi o jegospójność wewnętrzną.Niespójność ujawnia się także w językowych pomyłkachfreudowskich.Rozpoznawanie niespójności u innych jest niezwykle istotne, jeśli chceszwspółpracować z innymi z wyczuciem i efektywnie.Nauczyciel wyjaśniający jakąś ideęmoże pytać ucznia, czy go zrozumiał.Ten może odpowiedzieć  tak , ale ton jego głosu iwyraz twarzy będzie zaprzeczał temu twierdzeniu.Sprzedawca, który nie rozpoznaje i niereaguje na niespójność u klienta, rzadko kiedy zrealizuje sprzedaż, a jeśli nawet to sięchwilowo uda, wywoła u niego poczucie żalu, które uniemożliwi dalsze kontakty.WARTOZ
CI (values*) I KRYTERIAUznawane przez nas wartości silnie oddziałują na to, czy jesteśmy spójni względemnaszych celów.Wartości uosabiają to, co dla nas istotne, i wsparte są przez przekonania.Przyswajamy je, podobnie jak przekonania z naszych doświadczeń i na drodze modelowaniaprzez rodziców i przyjaciół.Wartości związane są z naszą tożsamością, darzymy je troskliwąuwagą; tworzą fundamentalne zasady, według których żyjemy.Dostarczają nam motywacji i ukierunkowania, są ważnymi punktami odniesienia stolicami na naszej mapie świata.Najbardziej trwałe i wpływowe wartości to te, które zostałyswobodnie wybrane, nie narzucone.Zostały one przyjęte ze świadomością konsekwencji,jakie z nimi się wiążą i niosą ze sobą wiele pozytywnych uczuć.Pomimo to wartości zazwyczaj pozostają nieświadome i rzadko kiedy analizujemy jew sposób całkowicie otwarty.Aby awansować w jakiejś firmie, musimy poznać wartości,które ona preferuje.Jeśli te zaś są różne od naszych, prowadzić to może do niespójności.Przedsiębiorstwo może zatrudniać pracownika tylko połowicznie, jeśli ten uznaje innewartości.NLP używa słowa kryteria, aby określić te wartości, które są istotne w jakimśkonkretnym kontekście.Kryteria są mniej ogólne i mają mniejszy zasięg niż wartości.Sąpowodami, dla których coś robimy, i tym, co z naszej pracy chcemy uzyskać.Zazwyczaj sąnominalizacjami, takimi jak dobrobyt, sukces, radość, zdrowie, ekstaza, miłość, wiedza itd.Nasze kryteria decydują o tym, dlaczego pracujemy, dla kogo pracujemy, kogo poślubiamy(jeśli w ogóle kogoś), w jaki sposób utrzymujemy relacje z ludz
mi i gdzie żyjemy.Oneokreślają, jakim samochodem jez
dzimy, jakie ubrania kupujemy i gdzie wybieramy się naobiad.Dopasowanie się do czyichś wartości czy kryteriów tworzy bardzo dobry kontakt.Jeślibędziesz dopasowywał się fizycznie, a zlekceważysz wartości, masz małe szanse nautrzymanie kontaktu.Dopasowanie się do wartości innych ludzi nie oznacza, że się z nimizgadzasz, ale że okazujesz im szacunek.Wydobywanie kryteriówSporządz
listę dziesięciu najważniejszych uznawanych przez ciebie wartości.Możeszzrobić to sam albo z pomocą przyjaciela.Ustal odpowiedzi na takie pytania jak:Co jest dla mnie ważne?Co naprawdę mnie motywuje?Co musi być dla mnie prawdziwe?Kryteria i wartości muszą być wyrażone pozytywnie.Unikanie choroby mogłoby byćpożądaną wartością, ale będzie lepiej sformułować to jako pragnienie dobrego zdrowia.Możesz odkryć, że jest to całkiem łatwe w przypadku wartości, które cię motywują.Kryteria zazwyczaj są nominalizacjami i potrzebujesz metamodelu, aby je rozwikłać.Co oznaczają one w realnych, praktycznych kategoriach? Sposobem na ustalenie tego jestzapytanie o oznaki, które pozwolą ci stwierdzić, czy spełniłeś swoje kryteria [ Pobierz całość w formacie PDF ]